Í fyrsta lagi skaltu fara í skautasokka og ökklaspelkur til að tryggja að fæturnir séu þægilegir og vel-varðir.
Næst skaltu setja á þig skauta, stilla tunguna til að tryggja að það passi vel um hælinn og koma í veg fyrir lafandi.
Bindið síðan reimarnar við vristinn og tryggið að fæturnir verði ekki óþægilegir vegna lausra reimra á skautum.
Næst skaltu herða reimarnar við ökklann til að fá meiri stöðugleika.
Að lokum skaltu binda reimarnar við krókapunktinn til að tryggja að þær haldist öruggar og skautarnir þínir séu alltaf þéttir.
